Kouvolan itsepuolustus
Kouvolan itsepuolustus ry on Euroopan Krav Maga -liiton (FEKM) ja Pohjolan Krav Maga Itsepuolustusliitto ry:n (PKMI) alainen itsepuolustusseura Kouvolassa. Järjestämme vuosittain Krav Maga -peruskursseja, harjoittelemme aktiivisesti sekä toteutamme ryhmille, yhteisöille sekä yrityksille räätälöityjä kursseja.
Krav Maga
ITSEPUOLUSTUKSEN PERUSKURSSI alkaa 14.9.2025
Tule oppimaan itsepuolustusta Krav Magan peruskurssille! Kurssilla opit Krav Magan perustekniikoita ja kurssin päätyttyä sinulla on valmiudet jatkaa harrastuksen parissa. Kurssi soveltuu kaikenkuntoisille ja -ikäisille, kuitenkin vähintään 18 vuotta täyttäneille. Harjoituksissa kuntosi kohenee ja itseluottamuksesi kasvaa.
- Aloitus su 14.9. klo 11–12.30
- Kurssin kesto 2 kk (10 kertaa)
- Soveltuu kaikenkuntoisille ja -ikäisille
- Ikäraja 18 vuotta (täyttää 2025 aikana)
- Hinta 110 €
- Maksutavat ePassi, Edenred, tilisiirto ja käteinen
Krav Maga lajina
Krav Maga (Tactical) järjestelmän tekniikat on kehitetty ihmisen luonnollisten (stressi) reaktioiden ja toimintamallien pohjalta. Puolustautumissektori on 360 astetta, joten kaikista suunnista tuleviin hyökkäyksiin on kehitetty toimivat tekniikat. Perusajatuksena on suorittaa samanaikainen hyökkäyksen torjunta ja vastatekniikka. Tavallisimpien otteiden, kuristuksen sekä lyöntien ja potkujen torjumisen lisäksi harjoitellaan terä-, lyömä- ja ampuma-asetta vastaan puolustautuminen, väkivaltatilanteissa syntyvän aggressiivisuuden ja stressin hallinta sekä tilapäisvälineiden käyttö puolustautumisessa.
Harjoittelussa huomioidaan myös erilaisissa olosuhteissa ja ympäristössä tapahtuvat tilanteet (ulkona, liukkaalla, pimeässä, portaikossa jne.). Kaikilla ohjaajillamme on voimassa oleva lajiliiton ohjaajakoulutus ja opetuslupa.
Tapahtumat
Tervetuloa tutustumaan tehokkaaseen itsepuolustuslajiin
Kouvolan itsepuolustus ry järjestää Krav Magan peruskursseja kaksi kertaa vuodessa. Kurssit järjestetään pääsääntöisesti tammi- ja syyskuussa. Kurssin jälkeen sinulla on mahdollisuus jatkaa harjoittelua jatkoryhmässä.
Jatkoryhmämme harjoittelee kahdesti viikossa Kuusankoskitalon Kelttisalissa
ja kerran viikossa Kuusankosken Kalliosuojassa.
Krav Maga - itsepuolustuksen peruskurssi
Seuraava Krav Maga – Itsepuolustuksen peruskurssi alkaa 14.9.2025.
- Aloitus su 14.9. klo 11–12.30
- Treenit joka sunnuntai
- Kesto n. 2 kk, 10 kertaa
- Paikka: Kuusankoski talo, Kelttisali
- Hinta: 110 € (Maksutavat ePassi, Edenred, tilisiirto ja käteinen)
Vaatimukset:
- 18 vuoden ikä (täyttää 2025 aikana)
- Ei rikosrekisteriä
Kurssilla opit Krav Magan perustekniikoita ja kurssin päätyttyä sinulla on valmiudet jatkaa harrastuksen parissa. Harjoituksissa kuntosi kohenee ja itseluottamuksesi kasvaa. Peruskurssi kestää yhteensä 2 kk (10 harjoituskertaa) ja kurssin hinta on 110 €. Maksutapoina ePassi, Edenred, tilisiirto sekä käteinen.
Mukaan tarvitset liikuntaan sopivan vaatetuksen, sisäpeli- tai painikengät. Myös paljain jaloin treenaaminen onnistuu, treenaamme tatamilla. Muista myös vesipullo.
Kuusankoskitalolla on pukuhuoneet, joissa pääset vaihtamaan vaatteet ennen treeniä, ota kuitenkin arvoesineet mukaan tatamille. Tuletthan ilman koruja/kelloa, jos sinulla on lävistyksiä, niin ne voi teipata piiloon.
Peruskurssilla tahti on rauhallista, joten se soveltuu kaikenkuntoisille ja -ikäisille (väh. 18 vuotta täyttäneille). Kurssin edetessä kuntosi kohenee ja itseluottamuksesi kasvaa!
Lisätietoja kurssista:
Anssi Vainio, puh. 0400 498 501
[email protected]
Krav Maga -leirit
Tule mukaan!
Mikäli haluat osallistua peruskurssillemme tai haluat lisätietoja seuramme toiminnasta lähetä alla oleva lomake meille. Vastaamme sinulle pian!